「sympathy」も「empathy」も、誰かの苦しみに寄り添うという点では似ていますが、実は「外から見ているか」それとも「一緒に感じているか」という大きな違いがあるんです。
「sympathy」は、相手の状況に対して「かわいそうだな」「大変だな」と同情したり、外側から気遣ったりする気持ちのことです。
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「empathy」は、相手の感情を自分のことのように想像し、まるで自分も同じ体験をしているかのように心を通わせる「共感」のことです。
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| sympathy | empathy | |
|---|---|---|
| 立ち位置 | 外側から「かわいそう」と思う | 内側に入り込んで「一緒に感じる」 |
| 経験の共有は必要？ | 必ずしも必要ではない | あると深まるが、必須ではない |
| 簡単な見分け方 | 「お気の毒に」はsympathy | 「その気持ち、すごくわかるよ」はempathy |
「sympathy」は外から見守るやさしさ。「empathy」は相手の靴を履いて、その人の視点で感じる心のつながりです。