meditation

何かについてじっくりと深く考える静かな時間のことだよ

彼女は自分の将来について深く考えながら静かな時間を過ごした。

呼吸や意識を集中させて心を落ち着かせる習慣のことだよ

彼女はリラックスするために、毎朝心を落ち着かせる瞑想の習慣を行っている。