紧张和焦虑都描述了一种短期的感觉，在特定事件之前或期间出现，通常伴随着手抖或心跳加快等身体反应。
紧张通常描述一个与具体时刻相关的短期感觉，常常伴有手抖或心跳加速等身体迹象。
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焦虑通常描述一种持续时间较长的担忧，它可以延续几天或几周。它也可以意味着渴望，但略有不同。
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| nervous | anxious | |
|---|---|---|
| 典型时长 | 短期，与一个时刻相关 | 可以持续更久 |
| 身体感觉 | 通常强烈的身体（颤抖、出汗） | 主要是一种心理上的、持续的担忧 |
| 额外含义 | 很少意味着"渴望" | 也可以意味着"渴望"(渴望开始) |
用紧张描述即将发生的事情前的紧张感。用焦虑来描述持续存在的担忧，或者用于渴望（渴望开始）。